Vous pouvez chauffer en toute sécurité du lait maternel réfrigéré ou congelé dans de l’eau tiède.
Les chauffe-biberons peuvent également être utiles, mais ils peuvent surchauffer le lait maternel.
Réchauffer le lait maternel stocké avant de le servir à votre bébé est un choix personnel. De nombreux bébés préfèrent le lait maternel chaud s’ils le prennent au biberon, car le lait maternel est chaud lorsque le bébé est nourri.
Comment réchauffer le lait maternel à partir du réfrigérateur
Pour réchauffer le lait maternel du réfrigérateur :
- Sortez le lait maternel du réfrigérateur et mettez-le de côté.
- Faites chauffer de l’eau à l’aide d’une bouilloire ou d’un four à micro-ondes. Versez l’eau très chaude (pas bouillante) dans une tasse ou un bol.
- Placez le sac ou le biberon de lait maternel scellé dans le bol d’eau tiède. Le lait doit être conservé dans un récipient hermétique pour être réchauffé.
- Laissez le lait dans l’eau tiède pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce que le lait maternel atteigne la température souhaitée. Avec des mains propres, versez le lait maternel dans un biberon ou, s’il est déjà dans le biberon, vissez la tétine.
- Agitez le lait maternel (ne jamais le secouer) pour le mélanger à la graisse, si elle est séparée.
Avant de donner le biberon au bébé, vérifiez la température du lait maternel en vous en versant un peu sur le poignet.
Pour éviter que des germes ne pénètrent dans le lait, évitez de tremper votre doigt dans le biberon.
Vous pouvez également chauffer le lait en plaçant le sac ou la bouteille scellée sous l’eau très chaude du robinet.
Mais cela prend plus de temps et gaspille de l’eau (ce qui n’est pas très écologique).
Comment réchauffer le lait maternel à partir du congélateur
Pour réchauffer du lait maternel congelé, sortez-le du congélateur et placez-le au réfrigérateur pour qu’il décongèle pendant la nuit. Suivez ensuite les mêmes instructions pour réchauffer le lait maternel à partir du réfrigérateur.
Si vous avez besoin de lait immédiatement et que vous n’avez que du lait congelé, vous pouvez réchauffer le lait maternel directement à partir du congélateur en utilisant la même méthode que pour le réchauffer à partir du réfrigérateur.
La seule différence est que vous devrez le maintenir dans de l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes ou plus.
Peut-on chauffer du lait maternel au micro-ondes ?
Ne mettez jamais de lait maternel au micro-ondes : les micro-ondes ne chauffent pas les aliments de manière uniforme et peuvent donc créer des points chauds susceptibles de brûler le bébé.
On pense également que les micro-ondes endommagent les nutriments et les anticorps contenus dans le lait maternel.
Vous pouvez toutefois utiliser un four à micro-ondes pour chauffer l’eau utilisée pour réchauffer le lait maternel.
Est-il judicieux d’acheter un chauffe-biberon ?
Certains parents ne jurent que par l’utilisation d’un chauffe-biberon pour réchauffer le lait maternel ou les préparations pour nourrissons.
Les fabricants de chauffe-biberons affirment que ces appareils chauffent plus uniformément qu’un four à micro-ondes.
Toutefois, les avis sont partagés quant à leur utilité ou à leur facilité par rapport à l’infusion du lait maternel dans de l’eau chaude.
L’inconvénient potentiel d’un chauffe-biberon est le risque accru de surchauffer le lait maternel et d’en détruire les nutriments bénéfiques.
Comment réchauffer le lait maternel dans un chauffe-biberon ?
Pour chauffer du lait maternel dans un chauffe-biberon, placez le biberon entier dans la zone de chauffage et suivez les instructions du manuel.
La plupart des chauffe-biberons mettent plusieurs minutes à atteindre la chaleur souhaitée. Surveillez le chauffe-biberon pour qu’il ne surchauffe pas et débranchez-le lorsqu’il n’est pas utilisé.
Est-il possible de réutiliser du lait maternel préalablement chauffé ?
Il est déconseillé de réchauffer du lait maternel préalablement chauffé.
Parfois, les bébés commencent à téter mais ne finissent pas tout le biberon : après deux heures, il est préférable de jeter les restes de lait maternel. Vous éviterez ainsi que le lait ne se dégrade ou que des germes ne se répandent dans l’environnement.
Quelle est la durée de conservation du lait maternel extrait ? La sécurité du lait maternel extrait varie considérablement en fonction des niveaux globaux de bactéries dans l’environnement.
Le lait maternel est bon à température ambiante (25°C) pendant.. :
- Quatre heures pour le lait maternel frais : après quatre heures, vous devez l’utiliser, le conserver ou le jeter.
- Deux heures pour le lait maternel précédemment stocké et décongelé. Jetez le lait maternel non utilisé et décongelé après deux heures. Ne pas recongeler ou réchauffer le lait maternel congelé et décongelé.
Conseils généraux pour l’utilisation du lait maternel réchauffé
N’oubliez pas de toujours garder le lait maternel couvert par le couvercle lorsqu’il est hors du réfrigérateur (mais aussi à l’intérieur).
Une étude au moins indique qu’il est possible de conserver le lait maternel dans un réfrigérateur isolé avec des blocs réfrigérants pendant 24 heures. Utilisez toujours des biberons et des sacs spécifiques pour congeler le lait maternel.
Comment utiliser et conserver le lait maternel
Prévoyez de conserver le lait maternel en doses individuelles en fonction de la quantité que votre bébé absorbe habituellement en une seule tétée : cela peut contribuer à réduire la quantité de lait maternel non utilisé que vous devrez jeter plus tard.
Étiquetez toujours le lait maternel en indiquant la date à laquelle il a été pressé et utilisez d’abord le lait maternel stocké le plus ancien pour conserver la fraîcheur de la rotation.
Combien de temps le lait peut-il être conservé au congélateur et au réfrigérateur ?
Le lait maternel peut être conservé au réfrigérateur pendant quatre jours et au congélateur jusqu’à 12 mois.
Toutefois, après 90 jours, l’acidité du lait maternel peut augmenter et les nutriments peuvent diminuer. Par conséquent, pour une qualité optimale, prévoyez d’utiliser le lait maternel congelé dans les six mois suivant son extraction.
Vous pouvez mélanger et conserver le lait maternel extrait à différents jours, mais utilisez-le toujours en fonction de la date la plus proche et la plus ancienne. N’ajoutez jamais de lait maternel frais à du lait maternel déjà congelé.
En général, le lait maternel réfrigéré est meilleur que le lait maternel congelé parce qu’il est plus frais et que les nutriments et les anticorps seront mieux adaptés aux besoins du bébé.
