Milchpumpen sind so konzipiert, dass sie das Saugen des Babys nachahmen. Es gibt 2 verschiedene Arten: elektrische und manuelleMilchpumpen.
Bei der manuellen Variante müssen Sie den Kolben von Hand drücken, während die elektrische Version diese Arbeit für Sie übernimmt.
Das Erlernen der Verwendung einer Milchpumpe kann Zeit und Hingabe erfordern, aber es lohnt sich.
Das Wichtigste ist, geduldig zu sein, aber hier sind einige Tipps, wie Sie eine elektrische Milchpumpe am besten verwenden.
Tipps zum Stillen mit einer elektrischen Milchpumpe
Kein Grund zur Eile bei der Extraktion
In den ersten vier Wochen arbeiten Mutter und Baby gemeinsam daran, die Milchproduktion in Gang zu setzen und zu entwickeln.
Wenn das Baby gesund ist und das Stillen gut verläuft, ist eine Milchpumpe als Hilfe nicht erforderlich.
Die Absaugung ist jedoch wirklich nützlich, wenn die Mutter mehrere Stunden lang nicht anwesend sein kann und bei Bedarf nicht stillen kann.
Verwendung einer Milchpumpe, wenn natürliches Stillen nicht möglich ist
Wenn das Baby nicht direkt gestillt werden kann, weil es eine Frühgeburt ist oder besondere Bedürfnisse hat, oder wenn es aus irgendeinem Grund von der Mutter getrennt ist, wird empfohlen, so bald wie möglich nach der Geburt mit dem zweimaligen Abpumpen der Muttermilch zu beginnen.
Die Forschung zeigt, dass der Beginn des Abpumpens innerhalb der ersten Stunden (wenn ein gesundes Baby in der Regel seine erste Mahlzeit erhält) Müttern hilft, in den ersten Tagen und Wochen eine größere Milchmenge zu produzieren, so dass ihre Babys die besten Chancen haben, ausschließlich mit Muttermilch ernährt zu werden.
Brustpumpen sind in der Regel in Krankenhäusern erhältlich, und Sie können das Personal um eine praktische Demonstration ihrer Verwendung bitten.
Es ist wichtig, die Milch jedes Mal aus der Brust zu entfernen, wenn das Baby normal trinkt: So erhält die Brust weiterhin die Botschaft, Milch zu produzieren.
Anfangs empfehlen wir 8 bis 10 Absaugungen alle 24 Stunden und diese Häufigkeit beizubehalten, sobald Sie begonnen haben, Milch zu produzieren.
Berechnung des richtigen Zeitpunkts für die Verwendung der Milchpumpe
Bei der ersten Brustabsaugung sollten Sie mindestens 15 Minuten lang absaugen.
Machen Sie sich keine Sorgen, wenn anfangs nicht viel Milch gebildet wird: zusätzliches regelmäßiges Saugen sollte die Brust bald dazu anregen, mehr Milch zu produzieren.
Einige Mütter sind der Meinung, dass das Abpumpen eine Stunde nach dem Füttern die höchste Milchproduktion ergibt, andere ziehen es vor, die Milch sofort nach jeder zweiten Fütterung abzupressen: Um dies besser zu verstehen, können Sie das Abpumpen zu verschiedenen Zeiten ausprobieren, um zu sehen, was am besten zu Ihrem Lebensstil passt.
Wenn Sie einmal geeignete Zeiten gefunden haben, ist es wichtig, dass Sie sich daran halten, damit sich Ihr Körper an die Verwendung der Milchpumpe und den zusätzlichen Bedarf an Milchproduktion gewöhnt.
Sie könnten versucht sein, die Zeit zwischen den Abpumpen zu verlängern, um größere Milchmengen zu gewinnen. Wenn Sie jedoch warten, bis Ihre Brüste voll sind, wird ein Abpumpen sie nicht sehr gut entleeren, daher ist es wichtig, dass Sie häufig und regelmäßig abpumpen.
Die Bedeutung der Hygiene
Waschen Sie sich vor und nach dem Milchabpumpen immer die Hände und reinigen Sie alle Teile der Milchpumpe, die mit der Milch oder dem Mund des Babys in Berührung gekommen sind.
Alle Teile sollten nach der Reinigung mindestens einmal am Tag desinfiziert werden.
Achten Sie darauf, dass sie vollständig trocknen und bewahren Sie das Brustpumpenset bis zur nächsten Verwendung in einem durchsichtigen Beutel oder Behälter auf.
Die Bedeutung der Umgebung
Um eine Unterbrechung der Brustentnahme zu vermeiden, sollten Sie alles, was Sie brauchen, in der Nähe haben, bevor Sie beginnen.
Halten Sie einen Kräutertee und einen Snack bereit, die Fernbedienung des Fernsehers oder das Telefon, Flaschen oder Beutel zur Aufbewahrung der abgepumpten Milch und ein Mulltuch zum Aufsaugen eventueller Tropfen.
Ein speziell entwickelter Brustentlastungs-BH ermöglicht es Ihnen außerdem, die Hände frei zu haben, so dass Sie die Bedienelemente leichter bedienen und andere Dinge tun können, während Sie entlasten.
Wenn Sie keinen Entlastungs-BH verwenden, halten Sie die Brustschale zwischen Daumen und Zeigefinger und stützen Sie die Brust mit der Handfläche und den anderen Fingern ab.
Halten Sie die Brustschale sanft an Ihre Brust: Zu viel Druck kann das Brustgewebe zusammendrücken und den Milchfluss behindern.
Machen Sie es sich zum Absaugen der Milch bequem
Welche ist die beste Position für das Abpumpen?
Es gibt keine universelle Position, sondern die, in der Sie sich wohlfühlen.
Entspannt zu sein ist wichtig für die Ausschüttung des Hormons Oxytocin, das den Entspannungsreflex anregt.
Unbehagen und Ablenkungen können diesen Prozess behindern. Wählen Sie daher einen privaten, bequemen Ort und stellen Sie sicher, dass Ihre Arme und Ihr Rücken während des Abpumpens gut abgestützt sind.
Manche Mütter glauben, dass tiefes Atmen, entspannende Musik, Visualisierungstechniken oder eine Rücken- und Schultermassage durch den Partner ihnen helfen können, mehr Milch zu gewinnen.
So starten Sie die Milchgewinnung mit der elektrischen Milchpumpe Mamashy
Die Mamashy elektrische Milchpumpe verfügt über die 2-Phasen-Expressions-Technologie, die die Art und Weise nachahmt, wie Ihr Baby saugt (mit einem schnellen, leichten Saugen, gefolgt von einem langsameren, stärkeren Saugen), um die Absaugung zu unterstützen.
Es hat sich gezeigt, dass die Massage der Brust vor und während der Entnahme sowie die Erwärmung der Brust durch eine heiße Packung vor der Entnahme den Milchfluss anregen und die entnommene Menge erhöhen.
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass der Haut-zu-Haut-Kontakt mit dem Baby vor und während des Abpumpens ebenfalls dazu beitragen kann, mehr Milch zu gewinnen.
Das liegt daran, dass die Wärme und der Kontakt der Haut des Babys mit der der Mutter Oxytocin im Körper freisetzt.
Einige Mütter sind sogar der Meinung, dass die Extraktion besser funktioniert, wenn sie das Baby während des Abpumpens an der anderen Brust stillen, da dies eine zusätzliche Stimulation darstellt.
Wenn Ihr Neugeborenes während der Absaugung nicht anwesend ist, können Sie ein Foto oder ein Video von ihm ansehen oder an einem Stück seiner Kleidung riechen, während die Absaugung mit der elektrischen Milchpumpe erfolgt.
Wann soll ich Milch abpumpen? Passen Sie die Dauer des Anlegens an
Sobald sich der Milchfluss etabliert hat (nach etwa vier bis sechs Wochen), können Sie die Anzahl der Minuten, die für das Abpumpen benötigt werden, individuell anpassen, wodurch Sie wertvolle Zeit sparen können.
Manche Mütter müssen länger abpumpen als andere, da die Anzahl der Ausstöße die Häufigkeit und Dauer des Milchflusses bestimmt.
Das wirklich Überraschende ist, dass, obwohl jede Mutter ein einzigartiges Ausstoßmuster hat, Ihres jedes Mal gleich sein wird.
Wie können Sie Ihr Strömungsmuster verstehen?
Wählen Sie einen Zeitpunkt, an dem Sie normalerweise die maximale Milchmenge absaugen, und beobachten Sie während des Absaugens, wann Milchstrahlen aus der Brustwarze austreten oder wann Milch in den Behälter tropft.
Wie lange pumpen Sie pro Brust?
Die Dauer der Verwendung einer Milchpumpe kann von Frau zu Frau variieren, aber im Allgemeinen wird empfohlen, die Milch etwa 15-20 Minuten pro Brust abzupumpen. Es ist jedoch wichtig, auf den eigenen Körper und die eigenen Bedürfnisse zu hören: Manche Frauen benötigen mehr Zeit, insbesondere wenn der Milchfluss langsamer ist, während andere weniger Zeit benötigen, wenn die Milch schnell abgepumpt wird.
Es ist auch wichtig, nicht zu viel zu pressen und einen angenehmen Rhythmus beizubehalten. Wenn Sie Schmerzen oder Unwohlsein verspüren, ist es ratsam, mit dem Abpumpen aufzuhören und eine medizinische Fachkraft oder eine Stillberaterin zu konsultieren . Denken Sie daran, dass die Häufigkeit und Dauer des Abpumpens auch von dem Grund abhängen kann, aus dem Sie die Milchpumpe verwenden, z.B. um die Milchproduktion zu steigern, die Brust zu entlasten oder einfach nur um einen Milchvorrat aufzubauen.
So verdoppeln Sie die Entnahme mit einer elektrischen Milchpumpe
Wenn Sie planen, regelmäßig Milch abzupumpen, lohnt es sich, in eine Doppelmilchpumpe zu investieren.
Die doppelte Extraktion erhöht den Prolaktinspiegel, das Hormon, das Milch produziert, im Körper.
Überraschenderweise hat die Forschung gezeigt, dass Frauen, die eine doppelte Extraktion anwenden, bei jeder Extraktionssitzung ein größeres Milchvolumen haben.
Das bedeutet, dass sie in der Regel fast ein Fünftel mehr Milch und auch Milch mit einem höheren Fettgehalt gewinnen, als wenn sie aus jeder Brust gleichzeitig saugen.
Das kann nicht nur bedeuten, dass Sie Zeit sparen, sondern auch, dass Sie nach nur wenigen Extraktionssitzungen eine zusätzliche Flasche haben.
Was ist zu tun, wenn Sie während der Extraktion Schmerzen haben?
Das Abpumpen der Muttermilch sollte nicht schmerzen: Wenn Sie sich beim Abpumpen unwohl fühlen oder Blasen oder Reizungen an der Brustwarze oder der Brust bemerken, versuchen Sie, die Saugkraft der Milchpumpe zu verringern.
Vergewissern Sie sich auch, dass Sie die richtige Körbchengröße verwenden (der trichterförmige Teil, der über die Brust passt).
Der Körbchentunnel sollte die Brustwarze eng umschließen, aber genug Platz lassen, um sich frei hin- und herzubewegen, ohne zu reiben.
Der Brustwarzenhof (der dunkle Bereich um die Brustwarze) oder die Brusthaut um ihn herum sollten beim Ziehen nicht zu sehr am Tunnel reiben oder ziehen.
So verwenden Sie die elektrische Milchpumpe in wenigen Schritten
Zum Schluss finden Sie hier eine Zusammenfassung aller Schritte, die Sie für die Milchgewinnung befolgen müssen:
- Waschen Sie sich die Hände. Vergewissern Sie sich, dass die Pumpe, die Flasche und die Teile vor dem Gebrauch sauber und steril sind. Machen Sie es sich bequem und entspannen Sie sich, vorzugsweise in einem warmen, ruhigen Raum, in dem Sie ungestört entspannen können, und halten Sie alles, was Sie brauchen, griffbereit.
- Beginnen Sie damit, die Brust ein paar Minuten lang zu massieren, damit sie sich entspannt. Es kann hilfreich sein, sich ein Foto Ihres Sohnes/Ihrer Tochter anzusehen.
- Setzen Sie die Brustschale oder den Trichter auf die Brustwarze und schalten Sie das Gerät ein. Beginnen Sie mit einer langsamen Geschwindigkeit oder einer, die für Sie angenehm ist. Es kann ein paar Minuten dauern, bis die Milch zu fließen beginnt. Sobald sie fließt, können Sie die Geschwindigkeit erhöhen.
- Wechseln Sie die Brüste, wenn die Milchproduktion nachlässt. Wechseln Sie dann erneut die Brüste, denn es kann sein, dass Sie mehr Milch entnehmen müssen oder dass eine Brust mehr Milch produziert als die andere (das ist ganz normal).
- Sobald beide Brüste geleert sind, entfernen Sie den Brustbecher und setzen den Deckel auf die Flasche. Sie können das Fläschchen sofort in den Kühlschrank stellen oder es bei Raumtemperatur für maximal 4-6 Stunden stehen lassen.
- Waschen und sterilisieren Sie die Pumpe und ihre Teile.
Für alle Mütter, die nach einer praktischen Lösung für das Stillen suchen, ist unser Leitfaden zur Verwendung einer elektrischen Milchpumpe der ideale Ausgangspunkt, um diese Erfahrung zu einem einfachen und stressfreien Moment zu machen.
